La ciencia de la alimentación y la inmunidad: revela el poder de los alimentos
En el corazón de nuestra salud y bienestar está el sistema inmunológico, esa barrera defensiva que nos protege de infecciones y patologías. Curiosamente, entre los métodos más eficaces para hacer mas fuerte esta defensa natural es por medio de lo que escogemos poner en nuestro plato. La naturaleza nos ofrece una gama de alimentos cargados de